Offizielle Homepage zur Montignac-Methode

Für 4 Personen
Zubereitungszeit : 30 Minuten
Garzeit : 25 Minuten

3 Eier + 1 Eigelb
1 kg Äpfel
150 g Fruchtzucker
150 g Mandeln, gemahlen
Olivenöl

 

 

  • Backofen auf 200° C vorheizen. 
  • Äpfel schalen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. 
  • Äpfelviertel in einer antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer Hitzezufuhr mit etwas Olivenöl. 
  • 10 Minuten unter ständigem Wenden dünsten. 
  • Mit ¾ des Fruchtzuckers bestreuen und karamellisieren lassen. 
  • Eine runde Kuchenform einölen. 
  • Apfelstücke hineingeben und leicht andrücken. 
  • Eier und Eigelb mit restlichem Fruchtzucker in einer Schüssel verquirlen. 
  • Gemahlene Mandeln zufügen und gut vermengen. 
  • Eiergemisch über die Äpfel geben. 
  • In den Ofen schieben und 12 -15 Minuten backen. 
  • Kuchenform aus dem Ofen nehmen und 20 Minuten abkühlen lassen. 
  • Auf eine Kuchenplatte stürzen und ½ Stunde warten bevor die Kuchenform abgehoben wird.

 

 

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