Offizielle Homepage von Michel Montignac und der Montignac-Methode
   English       Français       Español       Deutsch       Italiano       Polski   
Home
Leitartikel
Die Montignac-Methode
Glykämischer Index
Michel Montignac
Bücher zur Montignac-Methode
Montignac Ernährungsprodukte-Shop
(FAQ) Fragen + Antworten zur Methode
Stellen Sie Ihre Frage
Neuigkeiten
Kontakt
Sitemap

Fragen/Antworten zur Montignac-Methode


FAQ suchen


. 1

Proteine (Eiweiß), Kohlenhydrate und Lipide (Fette) sind für mich absolute Fremdwörter. Ich habe Schwierigkeiten die Nahrungsmittel in all diese Kategorien einzuordnen. Gibt es einen einfachen Weg, das zu bewerkstelligen?

Siehe Antwort


. 2

Welche Fette sind erlaubt und welche sollten gemieden werden?

Siehe Antwort


. 3

Ich muss abnehmen und bin unschlüssig, welche Diät ich anwenden soll. Ich habe kürzlich in einer Zeitschrift gelesen, dass „die Montignac-Diät nur eine abgeschwächte Form der ATKINS-Diät“ sei.
Könnten Sie dies bitte erläutern?

Siehe Antwort


. 4

In Zeitschriften wird die Montignac-Diät von Ernährungswissenschaftlern oder -beratern immer als Trennkost bezeichnet. Ich habe das Buch von Michel Montignac aufmerksam gelesen und die Methode erfolgreich angewendet und danach festgestellt, dass diese Definition falsch ist. Was sagen Sie dazu?

Siehe Antwort


. 5

In mehreren Artikeln in Frauenzeitschriften habe ich Kommentare von Dr. Jacques Fricker gelesen, Ernährungswissenschaftler am Krankenhaus Hôpital Bichat in Paris. Er sagt, die Montignac-Methode sei zwar wirksam, aber nicht ungefährlich, da sie zu einer Verringerung der Muskelmasse führt und wegen zu hoher Fettzufuhr das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht und deshalb gefährlich sei. Das erstaunt mich sehr, da mein Mann Ihre Diät befolgt hat und sich damit körperlich sehr wohl fühlt. Sein Cholesterinspiegel ist sogar deutlich gesunken. Was soll man von den negativen Aussagen von Herrn Dr. Fricker halten?

Siehe Antwort


Seite  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  



Stellen Sie Ihre Fragen zur Montignac-Methode

Seitenanfang