Fragen/Antworten zur Montignac-Methode

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Muss man den Rest des Lebens nach der Montignac-Methode essen, um das Gewicht zu halten?

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Eine Freundin hat mir die Montignac-Methode empfohlen. Ich weiß aber nicht, welches Buch ich kaufen soll. Was empfehlen Sie mir?

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Ich habe die Montignac-Methode vor mehr als 10 Jahren praktiziert, und das ging sehr gut. Jedoch habe ich im Laufe der Jahre die Grundsätze der Methode in meiner Ernährung vernachlässigt und an Gewicht zugenommen. Ich möchte wieder damit anfangen, aber das Buch, das ich besitze, ist nicht mehr auf der Internetseite. Muss ich mir wirklich eine der neueren Versionen anschaffen?

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Ich habe schon mehrere Diäten gemacht, ohne jemals zufriedenstellende Ergebnisse zu erreichen. Eine Freundin hat vor drei Jahren mit Ihrer Diät stark abgenommen und hat mir das Buch „Die Montignac-Methode“ empfohlen. Mein Mann und ich haben angefangen, die Empfehlungen der Phase I anzuwenden. Nach drei Wochen hat mein Mann schon 6 kg abgenommen, ich aber nur 1 kg. Wie kommt es zu diesem Unterschied? Wir sind beide 50 Jahre alt. Mein Mann hat keine gesundheitlichen Probleme, aber ich werde wegen meiner Schilddrüse behandelt. Wirkt die Montignac-Methode bei Männern besser als bei Frauen?

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Ich habe die Bücher von Michel Montignac gelesen, ich begreife nicht ganz, wie die verschiedenen Nahrungsmittel untereinander kombiniert werden. Er spricht von verschiedenen Mahlzeittypen, aber welche Nahrungsmittel kann ich tatsächlich in meine Ernährung integrieren?

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