Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls - FR
Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet« yo-yo », perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ...
Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls - FR
La méthode Montignac illustrée pour les femmes - FR
Parce qu'une adolescente n'a pas les mêmes besoins qu'une femme ménopausée, Michel Montignac propose ici pour chaque grande étape de la vie d'une femme (adolescence, maternité, ménopause, tr...
La méthode Montignac illustrée pour les femmes - FR
Maigrir à l'aide des compléments alimentaires - FR
Michel Montignac est le premier à avoir démontré il y à plus de vingt ans que pour maigrir, il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux en choisissant judicieusement les aliments selon leur index glyc&e...
Maigrir à l'aide des compléments alimentaires - FR
La méthode Montignac illustrée - FR
C'est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques. Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids e...
La méthode Montignac illustrée - FR
Je mange, je maigris et je reste mince ! - FR
Depuis la publication en 1987 de la première édition de "Je mange donc je maigris", Michel Montignac s'est imposé en France et à l'étranger comme l'un des grands artisans de la révolu...
Je mange, je maigris et je reste mince ! - FR
IG - Régime Index Glycémique - FR
         En posant les  bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine ...
IG - Régime Index Glycémique - FR
Recette minceur midi et soir FR
En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes al...
Recette minceur midi et soir FR
Maigrir avec la cuisine méditerranéenne – Saveurs orientales
Maigrir en suivant les phases de la méthode Montignac et ses 3 types de repas: repas M Glucide, M Gourmand et M Léger. Après une partie explicative sur la méthode Montignac, retrouvez une centaine de recettes m&e...
Maigrir avec la cuisine méditerranéenne – Saveurs orientales