Langue :
Français
Éditeur :
Flammarion
(2016-03-02)
Format :
Broché
ISBN :
978-2-0813-7611-3
La Méthode Montignac Illustrée - FR

C'est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques.

Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la première à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement.

Ses fondements ont été scientifiquement validés, elle a fait l'objet d'une étude scientifique dans le British Journal of Nutrition. Elle est efficace, elle permet une perte de poids rapide et durable sans restriction quantitative.

Ses effets secondaires sont positifs, les risques cardiovasculaires et diabétiques diminuent, la qualité du sommeil et de la digestion s'améliore.

Nous vous proposons aujourd'hui une version illustrée et actualisée de la méthode, encore plus facile à suivre avec des tableaux d'index glycémiques plus complets, des menus types et 50 recettes inédites.

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