La méthode Montignac illustrée pour les femmes
Maigrir et maintenir son poids à l'aide des index glycémiques
Langue : Français
Éditeur : Flammarion (2008)
Collection : Montignac
Format : Broché - 256 pages Première édition
ISBN : 978-2-0812-0913-8
Dimensions (en cm) : 21,5 x 17 x 2
Parce qu'une adolescente n'a pas les mêmes besoins qu'une femme ménopausée, Michel Montignac propose ici pour chaque grande étape de la vie d'une femme (adolescence, maternité, ménopause, troisième age)
• Des conseils nutritionnels adaptés (besoins particuliers en vitamines, minéraux...)
• Des menus types
• Des recettes à index glycémiques bas
Tout pour rester jeune, belle et en parfaite santé
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