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Recettes et menus Montignac
ou la gastronomie nutritionnelle - Tome 1
Langue : Français
Éditeur : Flammarion (1 janvier 1995)
Collection : Sante Textes
Format : Broché - 285 pages
ISBN : 2082009750
Dimensions (en cm) : 2 x 15 x 22
En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes restrictifs basses calories, Michel Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était de changer nos habitudes alimentaires.
Ce livre est donc le complément indispensable de Je mange, je maigris et je rete mince devenu un best-seller en France et à l'étranger. Tous ceux qui connaissent la méthode Montignac pourront ainsi en approfondir les principes et les vertus gastronomiques en se mettant aux fourneaux.
Quant aux autres, ils seront surpris de découvrir un livre de cuisine, aux accents traditionnels du terroir, qui prône le bien-vivre, le plaisir de manger, tout en contribuant à améliorer la santé publique. N'est-il pas étonnant d'apprendre que le vin, le chocolat, le foie gras et le fromage au lait cru contribuent à prévenir les maladies cardiovasculaires ?
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