Editore: Hobby & Work - 2005
ISBN: 978-88-785-1028-9
Pagine: 290
“Sì” a un’alimentazione varia, ricca di proteine, vitamine e sali minerali. “No” alle diete ipocaloriche, a quelle miracolose e ai sostituti dei pasti. “Sì” a normali pasti quotidiani. “No” alla drastica riduzione della quantità di cibo assunta… Questi dettami provengono forse da un novello Trimalcione disposto a sacrificare il benessere psico-fisico ai piaceri smodati della buona tavola?
No, è vero esattamente il contrario. Perché i suggerimenti che abbiamo citato costituiscono alcune delle premesse del Metodo Montignac per dimagrire davvero, un metodo non solo rivoluzionario ma soprattutto valido sul piano dei risultati. Questo Metodo – testato e convalidato nel corso degli anni da dietologi e nutrizionisti di fama internazionale – rovescia molti dei pregiudizi clinici che hanno sorretto finora le “diete alla Torquemada” indicando come alternativa una via assai più dolce, comprensiva e, dunque, praticabile senza particolari sforzi o rinunce.
E il successo planetario dei manuali Montignac dimostra perentoriamente la reale efficacia dei consigli suggeriti dal nutrizionalista francese.
Nella stessa collana
 Il metodo Montignac illustrato per le donne (Nuove - 2010)
La Dieta Montignac
Le ricette illustrate del metodo Montignac
Ricette y menù del metodo Montignac - Fase I (100 ricette e due mesi di menù !)
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