Indeks Glikemiczny
niski IG
średni IG
wysoki IG
  • Jaki jest IG
    Alkohol
    0
    IG
  • Jaki jest IG
    Jajka
    0
    IG
  • Jaki jest IG
    Kawa, herbata
    0
    IG
  • Jaki jest IG
    Befsztyk filet wołowy
    0
    IG
  • Jaki jest IG
    śmietana kwaśna
    0
    IG
  • Jaki jest IG
    Ocet winny
    5
    IG
  • Jaki jest IG
    Awokado, smaczliwka
    10
    IG
  • Jaki jest IG
    Zarodki (pszenne)
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Agawa (syrop)
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Szparagi
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Oliwki
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Cebula
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Pieczarki
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Soja
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Tofu sojowe
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Imbir
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Rzodkiewki
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Brukselka
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Cykoria, endywia
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Pesto
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Piniola (nasiona)
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Rabarbar
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Seler naciowy
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Papryka chili
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzeszki pistacjowe
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Papryka
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Kwaszona kapusta
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Szalotka
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Czarna porzeczka
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Korniszony marynowane
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Szpinak
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Cukinia
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Por
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Kapusta
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzeszki arachidonowe
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Szczaw
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Zarodki
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Kielki ( soja , fasola)
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Kalafior
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Tempeh
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola pnaca
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Ogórek
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Brokuły
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Migdały
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Koper włoski
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzechy włoskie
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Sałata zielona
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Agrest złoty
    15
    IG
  • Jaki jest IG
    Baklazan, oberzyna
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Jogurt sojowy
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Pedy bambusa
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Marchew (swieza)
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Serce palmowe
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Artiszoki
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Acerola
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Smietana sojowa
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Sos Tamari ( bez cukru)
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Fruktoza Montignac
    20
    IG
  • Jaki jest IG
    Malina (swieza)
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzechy laskowe
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzechy nerkowce
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Morwa
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Soczewica zielona
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Czarna jagoda (czernica)
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Agrest niebieski
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Grepfrut ( swiezy owoc)
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Truskawki (swieze owoce)
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Pestki z dyni
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Wisnie
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Porzeczka czerwona
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka sojowa
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola mungo
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasolka flageolet
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Jeczmien
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Groch luskany
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    pęczak
    25
    IG
  • Jaki jest IG
    Mndarynka
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola biala -perlowa
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Pomidory
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Czosnek
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Marmolada (nieslodzona)
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasolka szparagowa
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleko sojowe
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Jablka suszone
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Soczewica brazowa
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Buraki czerwone (surowe)
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Marakuja
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleko z migdalow
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Twarozek
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleko z proszku
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Knudle sojowe
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Rzepa
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Soczewica zolta
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Skorzenera
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Gruszki (swieze owoce)
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleko z owsa (surowe)
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Kasza perlowa
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Morele suszone
    30
    IG
  • Jaki jest IG
    Pumpernickel Montignac
    32
    IG
  • Jaki jest IG
    Granat (swiezy)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Amarantus
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Jogurt naturalny
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Pomidory suszone
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Sliwki, swieze
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Kwinoa (komosa ryzowa)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Sok pomidorowy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Ciecierzyca
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Morele (swieze)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Przecier jablkowy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Drozdze
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola czarna
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Jablka ( swieze owoce)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola czewona
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola typu adzuki
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Ziarna ze slonecznika
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Drozdze piwne
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Figi ( swieze owoce)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Falafel z ciecierzycy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz dziki
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Nektarynki (swiezy owoc)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Maczka z ciecierzycy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Fasola borlotti
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Ciecierzyca ( z puszki)
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Seler bulwowy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Pigwa pospolita
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Soczewica zielona swieza
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Orzech kokosowy
    35
    IG
  • Jaki jest IG
    Ignam ( slodki ziemniak)
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Ravioli (z maki durum)
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Pasta sezamowa (tahin)
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Bob
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Sliwki suszone
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Platki owsiane
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleczko kokosowe
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Marchew ( gotowana)
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Wino jablkowe wytrawne
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Pszenica egipska , kamut
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Sorbet (nieslodzony)
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Kawa z cykorii
    40
    IG
  • Jaki jest IG
    Makaron typu Capellini
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Cuscus z pelnego ziarna
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Winigrona (swieze owoce)
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Laktoza
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Kaszka pszenna bulgur
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Pszenica orkiszowa
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Pszenica orkiszowa
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Konfitura ( bez cukru)
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Muesli Montignac
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Pumpenickel
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz Basmati nieluskany
    45
    IG
  • Jaki jest IG
    Ananas ( z puszki)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz brazowy basmati
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Mango (swieze owoce)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Kaszka bulgur (gotowana)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Sushi
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Topinambur
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Muesli (nieslodzone)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Persymona , kaki
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Kiwi
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Platki All Bran™
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Chlebki Wasa light™
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Owoce lichee
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz nieluskany
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Figi suszone
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Ananas (swiezy owoc)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Kasza gryczana
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Konfitura z cukrem
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    Couscous (pelne ziarno)
    50
    IG
  • Jaki jest IG
    kukurydza
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Syrop klonowy
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Pizza
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Banany dojrzale
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Keczup
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Miszpelnik japonski
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Bulka maslana
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz czerwony
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Makaron tagiatelle
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Maniok (slodki)
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Daktyle
    55
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz dmuchany
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Bulka biala hamburgerowa
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Platki specialne K™
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Chipsy zieniaczane
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Croissant
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Kuskus
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Bulka maslana
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Owsianka
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz dlugoziarnisty
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Ovomaltyna
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    kasztan jadalny
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz dlugoziarnisty
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Miod
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Chinski makaron z ryzu
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka z pelnego przemialu
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Majonez ( kupny )
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Papaja ( swieze owoce)
    60
    IG
  • Jaki jest IG
    Dyniowate (rozne)
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Burak czerwony gotowany
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Rodzynki
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Melon (miodowy)
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Buleczki czekoladowe
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Bob (gotowany)
    65
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka kukurydziana
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Risotto
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz zwykly
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Taco
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Gnocchi (kopytka)
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Tgliatelle (knedle)
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Syrop z melasy
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Kasza kukurydziana
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Sucharek
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Bajgiel
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Biskwit (herbatnik)
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Cukier brazowy
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Bagietka z bialej maki
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    chleb z maki ryzowej
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Piwo
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    proso
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Kalarepa
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Polenta
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Maca z bialej maki
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    ryz jasminowy
    70
    IG
  • Jaki jest IG
    Arbuz
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Pieczywo biale tostowe
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Paczki
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz blyskawiczny
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Wafel (z cukrem)
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Dynia
    75
    IG
  • Jaki jest IG
    Puree z kartofli
    80
    IG
  • Jaki jest IG
    Maczka kukurydziana
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka biala pszenna
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Mleko ryzowe (z cukrem)
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz instant
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Rzepa (gotowana)
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Seler bulwa (gotowana)
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Tapioka
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Pasternak
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Maranta
    85
    IG
  • Jaki jest IG
    Platki ziemniaczane
    90
    IG
  • Jaki jest IG
    Ryz klejacy
    90
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka ryzowa
    95
    IG
  • Jaki jest IG
    Maka ziemniaczna
    95
    IG
  • Jaki jest IG
    Pieczone ziemniaki
    95
    IG
  • Jaki jest IG
    Skrobia modyfikowana
    100
    IG
  • Jaki jest IG
    Glukoza ( dekstroza)
    100
    IG
  • Jaki jest IG
    Syrop glukozowy
    100
    IG
  • Jaki jest IG
    Syrop ryzowy
    100
    IG
  • Jaki jest IG
    Maltoza( piwo)
    115
    IG

Odkryj on-line sklep Montignac
W oficjalnym sklepie internetowym oferujemy pełną gamę produktów Montignac.
Odkryj książki Montignac
Recepta na młodość
W oficjalnym sklepie internetowym oferujemy pełną gamę produktów Montignac.

Powrot do poczatku strony