Recepta na mlodosc
Wydawca: ARTVITAE (2001)
Wymiary (mm): 145 x 205 x 14
Liczba stron: 243
ISBN 83-88108-03-4
Choc coraz lepiej zdajemy sobie sprawe, ze wlasciwy wybór pokarmów ma znaczacy wplyw na nasze zdrowie, niewiele wiemy o tym, jak prawidlowo odzywiac sie w wieku dojrzalym, aby zachowac mlodosc i doskonala forme na dlugie lata. Wszyscy, którzy powaznie interesuja sie swoim zdrowiem, znajda w tej ksiazce wiele cenny porad, na temat:
- co jesc, by zapewnic organizmowi optymalna ilosc witamin, soli mineralnych mineralnych blonnika…
- jak wybierac wlasciwa zywnosc, i jak ja potem przyrzadzac…
- co zrobic, aby na zawsze pozbyc sie zmeczenia…
- jak nauczyc sie wlasciwie zarzadzac swoja waga…
- jak zapobiegac ryzyku zachorowania na choroby ukladu sercowo-naczyniowego…
-jak zlagodzic bóle reumatyczne…
- jak pobudzac odpornosc..
Autor nie tylko wyjasnia, jak zapobiegac chorobom. Pokazuje równiez, jak dzieki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze zlagodzic wiekszosc dolegliwosci, które pojawiaja sie z biegiem lat. By zachowac mlodosc, koniecznie trzeba sie madrzej odzywiac. W tej ksiazce znajdziesz na to recepte!
|
