UN SANDWICH HAUT EN COULEUR !

Le conseil du jour de Sybille Montignac :
Dans le train ou lors d’un pique-nique à la plage, c’est la période idéale pour se préparer un sandwich haut en couleur !

Les ingrédients :

  • du pain à index glycémique bas
  • un avocat
  • des pousses de cresson + cebettes
  • du houmous
  • de la coriandre fraîche
  • du citron vert
  • une pincée de sel et de poivre