UN SANDWICH HAUT EN COULEUR !

UN SANDWICH HAUT EN COULEUR !

UN SANDWICH HAUT EN COULEUR ! Le conseil du jour de Sybille Montignac : Dans le train ou lors d’un pique-nique à la plage, c’est la période idéale pour se préparer un sandwich haut en couleur ! Les ingrédients : du pain à index glycémique bas un avocat des pousses de...
Bol au thé matcha

Bol au thé matcha

BOL AU THÉ MATCHA La recette du jour de Sybille Montignac : Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : 2 yaourts nature 2 c. à c. de thé matcha en poudre 2 c à s. de graines de chia 2 c. à s. de noix du Brésil concassées 10 framboises 2 c. à s. de...